Luister nu naar mijn nieuwste Podcast op Soundcloud

House of Heart Connection zelfliefde

Erkenning is de weg naar heling, Tijd heelt niet alles

House of Heart Connection Anita

Mijn pad

Ik ben Anita, moeder van twee dochters en Systemisch Bewustzijnscoach. Altijd nieuwsgierig naar het onbekende en vaak op zoek naar avontuur. Ik word gelukkig van mensen om mij heen en hou ervan om uren te filosoferen. Het onderbewustzijn intrigeert mij al bijna heel mijn leven.

Ik heb ervaren hoe het is om de verbinding met je hart kwijt te zijn. Te leven vanuit puur ratio, je gevoel te blokkeren, jezelf te verdoven, verliezen in (niet) eten, sporten of gewoon altijd op de vlucht te zijn, altijd maar aan te staan en een gejaagd gevoel te hebben.

Ik weet ook hoe bevrijdend het is om precies het tegenovergestelde te ervaren. De verbinding met je hart te voelen, te vertrouwen op je intuïtie, alle gevoelens te durven ervaren, een gezonde relatie met eten en sport te hebben en te kunnen genieten in het hier en nu. In mijn kracht te staan, weten wie ik ben en waar ik voor sta, zelfvertrouwen te hebben en een levensmissie te voelen.

Die levensmissie is anderen begeleiden om datzelfde te laten ervaren en het bewustzijn te vergroten. Een ander in zijn kracht zien staan laat mijn vuurtje branden.

Wat doe ik als Systemisch Bewustzijnscoach?

Het Onderbewuste

Met alles wat ik doe ga ik naar het onderbewustzijn toe. Onbewuste processen, patronen en overtuigingen haal ik naar de oppervlakte toe. 90% van het gedrag wat wij vertonen is onbewust. Het is dus moeilijk patronen te veranderen, zolang je niet bewust bent van die 90%.

Coaching

Ik begeleid je in het proces naar bewustwording. Ik help je bewust te worden van onbewuste patronen, dynamieken en overtuigingen en deze te transformeren zodat jij weer vanuit je hart kan leven en in je kracht komt te staan.

Zelf voelen

Naast coaching is zelf voelen en ervaren net zo belangrijk. Hier dragen Yoga Nidra Deeprelax, Plant Medicine en Familieopstellingen aan bij. Alles ondersteunt om naar je ware natuur, jouw bron te komen en van daaruit vol vertrouwen vanuit het hart en intuïtie te leven.

Expertise

Ik heb Pedagogiek gestudeerd en deze kennis pas ik toe binnen mijn coaching sessies. Mijn jarenlange werkervaring in de jeugdhulpverlening neem ik mee. Ik ben getraind om oplossingsgericht te werken en mijn expertise ligt bij trauma en hechting.

Het Onderbewuste

Met alles wat ik doe ga ik naar het onderbewustzijn toe. Onbewuste processen, patronen en overtuigingen haal ik naar de oppervlakte toe. 90% van het gedrag wat wij vertonen is onbewust. Het is dus moeilijk patronen te veranderen, zolang je niet bewust bent van die 90%.

Coaching

Ik begeleid je in het proces naar bewustwording. Ik help je bewust te worden van onbewuste patronen, dynamieken en overtuigingen en deze te transformeren zodat jij weer vanuit je hart kan leven en in je kracht komt te staan.

Zelf voelen

Naast coaching is zelf voelen en ervaren net zo belangrijk. Hier dragen Yoga Nidra Deeprelax, Plant Medicine en Familieopstellingen aan bij. Alles ondersteunt om naar je ware natuur, jouw bron te komen en van daaruit vol vertrouwen vanuit het hart en intuïtie te leven.

Expertise

Ik heb Pedagogiek gestudeerd en deze kennis pas ik toe binnen mijn coaching sessies. Mijn jarenlange werkervaring in de jeugdhulpverlening neem ik mee. Ik ben getraind om oplossingsgericht te werken en mijn expertise ligt bij trauma en hechting.

Mijn reis naar binnen

In 2016 kreeg ik een burn out. Ik kampte toen al de helft van mijn leven met een eetstoornis. Mijn lichaam was op en doordat ik mijn gevoel zo goed kon uitschakelen heb ik alle signalen, die mijn lichaam daarvoor gaf, gemist. Voor mij is mijn burn-out het grootste kado op het gebied van persoonlijke ontwikkeling geweest. Dit was het moment om eerlijk naar mezelf te gaan kijken, mezelf te gaan leren kennen; wie ben ik? wat wil ik? En alle emoties te gaan doorvoelen, mijn trauma’s aan te gaan kijken en te gaan helen.

Naast behandeling bij een psycholoog verdiepte ik mij in familiesystemen, spiritualiteit en veranderde mijn lifestyle steeds meer naar gezonde voeding en de helende kracht van de natuur. Het was de weg naar binnen toe, naar zelfvertrouwen, naar gezondheid op alle vlakken; mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel.

Ik koos voor mezelf. Met vallen en opstaan kwam ik erachter wie ik echt was, waar ik echt gelukkig van werd. Ik liet dit proces ondersteunen door plantmedicijnen en dat heeft mij zoveel doorbraken opgeleverd. Ik zei mijn abonnement bij de fitness op, alle focus ging naar yoga. Ik schreef mij intuïtief in voor een Yoga Nidra opleiding en vervolgde dit met een Yoga Vinyasa opleiding.

De grootste doorbraak was toch wel de genezing van mijn eetstoornis. Hierin heeft het systemisch werk het grootste aandeel in gehad, in combinatie met plant medicijn reizen. Ik had nooit gedacht dat dit mij ging lukken, ik had al geaccepteerd dat dit onderdeel zou blijven van mijn leven. Zolang jij je ziek voelt, ben je nog ziek. Geen enkele medici kan jou genezen verklaren, de enige die dat kan doen dat ben jijzelf! En dat deed ik. Met volle overgave. En nu ben ik al een aantal jaar bevrijd van deze ziekte.

Alles draagt bij aan mijn geloof in het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Dit gun ik ieder ander ook. Heel je op mentaal en emotioneel gebied dan zul je ervaren dat je op lichamelijk en spiritueel gebied ook heelt. Alles werkt met elkaar samen.

In 2021 startte ik met mijn opleiding Systemisch Werken met Familieopstellingen, wat mij nog meer mogelijkheden bracht om patronen aan het licht te brengen die diep verborgen liggen in ons onderbewuste. En waarin ik al mijn kennis en ervaring samen kan laten komen om mijn levensmissie uit te dragen. Ik voel me nog elke dag dankbaar dat ik hiermee mag werken.

House of Heart Connection Anita

Opleidingen en Certificaten

Opleidingen

Trainingen en Cursussen

House of Heart Connection logo
“ Ik wil jou inspireren en je begeleiden in het proces van bewustwording en vanuit je hart te leven. Ik sta naast je om je een spiegel voor te houden en je liefdevol te confronteren met je onbewuste processen. Ik wil jou een veilige plek bieden om je diepste pijn en angst aan te kijken, te doorvoelen, erkennen, vergeven en van daaruit je leven te gaan leiden vanuit zelfvertrouwen, liefde en kracht. ”
From heart to heart,

Anita

Mooie woorden van klanten

"Ik ben ontzetten dankbaar voor de ervaring en alle inzichten die ik mocht krijgen. Ik zou een opstelling bij Anita van harte aanbevelen"
- Testimonial Familieopstelling -
"Liefde voor deze dag, voor deze groep vrouwen, voor de beleiders maar ook voor mezelf en de belangrijke mensen om mij heen. Alsof ik in een stroomversnelling zit nu. Ik denk dat ik met veel therapie-praat sessies nog niet zo ver ben gekomen als die ene dag. De connectie die je maakt met de groep zonder dat je ook maar iets weet van elkaar vind ik zo bijzonder. "
- Testimonial Retreat -
"De familieopstelling heeft mij laten zien dat er verdriet zit en dat ik voor die pijn verantwoordelijkheid moet nemen en transparanter in mag zijn."
- Testimonial Familieopstelling -

Wil je meer weten over mij of informatie ontvangen over mijn begeleiding of diensten?

Scroll naar boven

Individuele begeleiding

Vul het formulier hieronder in en geef aan voor welke 1 op 1 sessie(s) je interesse hebt. 

Nadat je het formulier verstuurd hebt, neem ik contact met je op om samen de details te bespreken.