In 2016 kreeg ik een burn out. Ik kampte toen al de helft van mijn leven met een eetstoornis. Mijn lichaam was op en doordat ik mijn gevoel zo goed kon uitschakelen heb ik alle signalen, die mijn lichaam daarvoor gaf, gemist. Voor mij is mijn burn-out het grootste kado op het gebied van persoonlijke ontwikkeling geweest. Dit was het moment om eerlijk naar mezelf te gaan kijken, mezelf te gaan leren kennen; wie ben ik? wat wil ik? En alle emoties te gaan doorvoelen, mijn trauma’s aan te gaan kijken en te gaan helen.

Naast behandeling bij een psycholoog verdiepte ik mij in familiesystemen, spiritualiteit en veranderde mijn lifestyle steeds meer naar gezonde voeding en de helende kracht van de natuur. Het was de weg naar binnen toe, naar zelfvertrouwen, naar gezondheid op alle vlakken; mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel.

Ik koos voor mezelf. Met vallen en opstaan kwam ik erachter wie ik echt was, waar ik echt gelukkig van werd. Ik liet dit proces ondersteunen door plantmedicijnen en dat heeft mij zoveel doorbraken opgeleverd. Ik zei mijn abonnement bij de fitness op, alle focus ging naar yoga. Ik schreef mij intuïtief in voor een Yoga Nidra opleiding en vervolgde dit met een Yoga Vinyasa opleiding.

De grootste doorbraak was toch wel de genezing van mijn eetstoornis. Hierin heeft het systemisch werk het grootste aandeel in gehad, in combinatie met plant medicijn reizen. Ik had nooit gedacht dat dit mij ging lukken, ik had al geaccepteerd dat dit onderdeel zou blijven van mijn leven. Zolang jij je ziek voelt, ben je nog ziek. Geen enkele medici kan jou genezen verklaren, de enige die dat kan doen dat ben jijzelf! En dat deed ik. Met volle overgave. En nu ben ik al een aantal jaar bevrijd van deze ziekte.

Alles draagt bij aan mijn geloof in het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Dit gun ik ieder ander ook. Heel je op mentaal en emotioneel gebied dan zul je ervaren dat je op lichamelijk en spiritueel gebied ook heelt. Alles werkt met elkaar samen.